Mundu modernoaren eraginkorra weight loss – zenbaki bat arazo. Zein metodo aukeratu argi da, geroztik ez dira asko dietak, drogak, pilulak, eta are gehiago jaisten da. Oso garrantzitsua da jakitea, horietako asko, osasunerako arriskutsuak.
Motibazio falta psikologiko bat da, etsaia ez dela osoa eman borrokatzeko. Lehenengo eta behin, pertsona bakoitzak nahi duen pisua galtzen eraginkortasuna, ezarri behar berez helburua, adibidez, zenbat kilogramo utzi behar dute gorputza.
Pisua galtzea errezetak etxean
Sentitzen duzu bada, fina eta ez patologikoa nahasteak gorputza, hona hemen batzuk pisua galtzea errezetak etxean:
- Bainu gozogintza soda. Sosa laguntzen zurrupatu gantz azalaren azpian. Ur tratamendu lagunduko duzu galtzen pisua 2 kg saio batean. Edukiera bete ur eta gehitu gozogintza soda ½ kg. Hartu baino gehiago ez 20 minutu.
- Bainu gatz laguntzen gantza kentzeko, kentzeko zelulitisa eta tarte markak. Gehitu itsas gatza ½ kg. Hartu, ez da 30 minutu baino gehiago.
- Berezi bat bainu gisa hartu da pisu galera eta normalizazio odol-presioa. Drogeria batean erosi emultsioa, gehitu ur epeletan. Hartu ur tratamenduak 20 minutu.
- Masaje igurzten kafea sasiak laguntzen ekartzea azala, gehiegizko gantz, kentzeko zelulitisa eta tarte markak. Ohiko kafea arrazoi (mistoak izan daitezke itsas gatza) aplikatu lurrunetan gorputz eta mugimendu zirkular IGURTZI azala arazoa arlo.
- Itzulbiratu. Erosi behar itzulbiratu plastikozko aplikatutako gorputzaren edozein jarraituz, gorputza itzulbiratu plastikozko eta stand utzi 30 minutu. Sortzen da berotegi-efektua. Ezin hobea wraps: itsas gatza, usain-olioa, txokolatea, kafea, buztina, eztia, piper.
- Koktelak eta zukuak. Hau egokitzen limoi-zukua, eztia eta ura. Edateko urdaila hutsik on eta lo egin aurretik. Erremedio ona jogurt nahasten gari edo ur Sagar sagardo ozpina.
Azkar eta eraginkorra weight loss parte da enpresa. Nagusia gauza da zure pisua mantentzeko. Hau izango da laguntza zuzena bizimodua eta ariketa fisikoa.
Pisu galera emakumeen etxean
Pisu galera emakumeen etxean da bat aukeratu dieta. Orain ez dira hainbeste aukeratu bat dela ezin hobea izango da zaila.
Lehen behar duzu horiek aztertzeko arretaz. Gaur egun ezagunak dira:
- Sistema ken 60. Hemen da dieta orekatu bat kaloria gutxiko produktuak.
- The Dukan dieta oinarritzen da eta proteina elikagai eta barazkiak.
- Dieta malyshevoy oinarritzen eza osoa gatza eta pisu egokia elikagai.
- Kremlin dieta osatzen dute, barazkiak, fruta, haragia, fluidoen askorekin. Profil ezabatzea dieta.
- Emakumeen ezberdinak aukeratu ahal izango dieta Osagarriak. Eskaintzen dugu bakarrik osasuntsu eta kalitate handiko, ziurtagiriak dituzten eta ikasketei salmenta.
Pisu galera gizonen etxean
Pisua galtzen gizon etxean laguntzaz dietak, mono-dietak, erremedioak, tanta, eta beste metodoak eta teknikak.
Zorionez edo zoritxarrez, gizonak askoz gutxiago eskatu. Hau da, batez ere, ondorioz, bere gorputza erabiltzen denda energia eta transferentzia sartu muskulu masa. Hala eta guztiz ere, kasu obesitatea ez da baztertzen. Tantak sabela lagunduko du, bai gizonen eta emakumeen.
Gehiegizko pisua kendu daiteke esker, ibilaldi luzeak, ariketa, ezabatuz garagardoa eta alkohola guztiz. Ez dut uste hori Tabakoa utzi ahal izango da pisua irabazten. Hau da, absurdua. Laguntza ur-prozedurak, masaje.